May 18, 2024

Ibsenmartinez

Get Rid Cellulite

Mes 5 conseils ANTI-CELLULITE

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Comment combattre la cellulite ? Découvrez mes 5 conseils de coach sportif pour l’atténuer de manière saine et efficace !

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46 thoughts on “Mes 5 conseils ANTI-CELLULITE

  1. Quel punch! C'est avec plaisir que je m'abonne. Une chaîne qui fait du bien,merci Lucile .j'ai 55 ans,4 enfants et je vais suivre comment perdre du ventre. Bonne suite et bonne santé à tous

  2. Bonjour lucie
    Merci pour tes conseils sont rares les coach qui abordent le dernier point " s accepter et ne pas stresser"
    Personnellement je souffre bcp de ma cellulite je suis très régulière dans la salle de sport ( 3 fois par semaine gymnastique pilate zumba musculation )
    massage dans des centres spécialisés )
    Et pourtant je suis bourrées de cellulite selon un médecin il n y a rien à faire j ai une peau à cellulite
    Et C comme ça – Que penses tu ?

  3. Bonjour et merci beaucoup pour vos super conseils 😉 pour ma part j'ai la totale lol 😉 j'ai 38 ans, un enfant de 4 ans donc grossesse et j'ai de la cellulite sur tout le corps depuis mes 16 ans+ rétention d'eau + céllulite adipeuse 🙁 c'est génétique comme vous le dites! Je fais un 40 en taille de pantalon, mon aspect habillé me convient très bien mais déshabillé c'est très disgracieux car c'est de la cellulite très incrustant qui se voit à l'oeil nu 😉 pour vous dire je n'ai plus jamais mis de jupe ou short depuis mes 16 ans!! aujourd hui je suis en parti dans l acceptation mais la détermination de remettre un jour des jupes !!! 😉 ma demande est es que j applique comme j le peux biensur tous vos conseils pourrais-je avoir un résultat ou bien mon cas est trop compliqué? merci bien pour la réponse

  4. le massage avec des huiles essentielles marche très bien : citron, pamplemousse, cèdre de l'atlas mélangées avec une huile végétale genre sésame ou avocat. il faut masser 10 à 15 minutes par jour et les résultats sont vraiment sympa.

  5. Chouette vidéo que je fais 1 à 2 fois par semaine, le matin ou le soir en fonction du travail. J'aime vraiment bien ce que tu fais, n'hésites-pas à me dire ce que tu penses de mes vidéos!

  6. Le brossage à sec tous les matins est aussi assez efficace pour drainer le système lymphatique et améliorer l'aspect de la cellulite. Ca ne dure que quelques minutes et en plus ça file la pêche !

  7. Au top Lucile je t’adore au top tes conseils vraiment c’était LA vidéo que j’attendais mais une question aujourd’hui il existe mille et une crée anti cellulite est ce vraiment efficace est ce que c’est pas plus efficace de se lasser avec du café tout court en grains ? Et concernant le sport est ce qu’on peut allier salle de sport et natation ou juste un seul sport ?

  8. Super vidéo <3 <3 <3 <3 Par contre, j'ai testé une fois une crème anti-cellulite (acheté en pharmacie).. le top pendant qu'on l'utilise, mais alors quand je l'ai arrêté, j'ai eu l'impression (et je crois que c'était réel) de reprendre le double de cellulite… Depuis j'ai banis ce genre de crème et le sport et l'alimentation sont beaucoup plus efficaces

  9. Couvou Lucile, mon huile pour la cellulite c'est une le petit marseillais aux baies rouges, au huile essentielle de citron et de thé vert mais pas de caféine cela ne va pas fonctionner ?
    je ne me massais pas exactement comme mais à peu prés

    Merci beaucoup pour ton partage et ta motivation
    Gros Bisous

  10. Merci Lucile pour cette vidéo qui nous fait sentir moins seule dans ce combat. Moi je la fabrique et je pense que c'est mon plus gros complexe. Quelle crème anti-cellulite utilises-tu ?

  11. Merci pour ces conseils Lucile ! Personnellement j'ai commandé depuis presque un mois une cup cellulite, est-ce que tu as déjà testé ?

  12. Merci pour ces quelques astuces Lucile ! Franchement ça fait du bien d'entendre ces conseils ! On se dit que finalement des fois on complexe pour pas grand chose, et surtout qu'on peut toujours s'améliorer =)

  13. Bonjour, super vidéo ! Petite question, je suis actuellement enceinte de 4 mois, j’ai ÉNORMÉMENT de cellulite au niveau des jambes et des fesses due à ma première grossesse, est ce que je peux utiliser les crèmes anti cellulite alors que je suis enceinte? Et est ce que je peux faire des exercices pour affiner mes jambes ainsi que diminuer ma culotte de cheval ? Merci beaucoup

  14. Au top Lucile comme d hab 😉 et oui je bois plus de 2L/jour, mange sans sel, fais 10h de sport par semaine muscu/CAP et j ai de la celluliiiiite et justement samedi sur ma sortie trail en petite jupette je me suis dit oh la la que ca balotte 😂 🙈😝 mais bon ca fait parti de moi c est comme ca 30 ans à me battre avec mon corps aujourd hui je vis avec

  15. Elle est vraiment bien ta vidéo. Et oui la cellulite on l'atténue mais on s'en debarrasse jamais vraiment. Disons que Lucile tu as plus de chance on ne la voit pas à l'œil nu la tienne!😉

  16. Bonsoir Lucille. Je te suis depuis un certain moment et j'adore ce que tu fais. En plus des éléments anti cellulite dont tu viens de parler et que je fais également. Je rajoute un jet d'eau froide de la plante des pieds jusqu'à la taille. Au début c'est horrible mais ensuite c'est une habitude

  17. Génial la vidéo! Merci Lucile! Mais je ne trouve pas la vidéo pour la culotte de cheval..:(
    Est-ce que tu pourrais mettre un lien s'il te plaît? Merci 🙂

  18. Bonjour Lucille ! je suis abonnée à ton programme qui est absolument génial et j'essaie de faire tout bien ! Concernant ta vidéo j'ai une petite question, quelles marques de crèmes conseilles tu contre la cellulite ? J'avais essayé la percutafeine que j'avais trouvé très assechante et pas très facile à masser, j'essaie actuellement la cellu cup qui est très fastidieuse à utiliser et avec une huile qui ne contient pas de caféine… qu'en penses tu ? Laquelle utilise tu au quotidien ?? Merci ! 😊

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